Kursdetails
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231S148037 Fit bleiben mit Bewegung für Frauen ab 60

Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie schwerpunktmäßig mit Übungen für Muskelkraft, Ausdauer und die Wirbelsäule. Dadurch kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur, fördern das Herz-Kreislauf-System und erhalten und verbessern Ihre Beweglichkeit. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

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Kursort

VHS Mummstraße 10; 210

ist barrierefrei

Adresse: Mummstr. 8/10
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
23.01.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
30.01.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
27.02.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
06.03.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
20.03.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
27.03.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
17.04.2023
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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