Kursdetails
231S148037 Fit bleiben mit Bewegung für Frauen ab 60
| Status |  Anmeldung auf Warteliste |
| Beginn | Mo., 16.01.2023, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Becker
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Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie schwerpunktmäßig mit Übungen für Muskelkraft, Ausdauer und die Wirbelsäule. Dadurch kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur, fördern das Herz-Kreislauf-System und erhalten und verbessern Ihre Beweglichkeit. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 210
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 8/10
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.01.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
23.01.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
30.01.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
06.02.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
13.02.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
27.02.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
06.03.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
27.03.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
03.04.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
17.04.2023
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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