Kursdetails
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231S148011 Bodyworkout

Nach einer intensiven Aufwärmphase trainieren Sie gezielt Ihre Muskulatur, kombiniert mit leichten Ausdauerübungen – insbesondere für die Straffung der Problemzonen Bauch, Oberschenkel, Po. Um Muskelverspannungen und -verkürzungen durch z.B. eine vermehrt sitzende berufliche Tätigkeit entgegenzuwirken, runden Dehnungs- und Entspannungsübungen Ihr Training ab und reduzieren den Alltagsstress.

Kursort

VHS Mummstraße 10; 210

ist barrierefrei

Adresse: Mummstr. 8/10
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
23.01.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
30.01.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
27.02.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
06.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
20.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
27.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
17.04.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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