Gesundheit
Gesundheit
Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Tonus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!

Gesundheit

Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Tonus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Pound® Rockout Workout
Wann:
Do. 19.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule; Gymnastikhalle; SG-Höhscheid
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148051
Status:
fast ausgebucht
Faszien-Training & Mobility Stretching
Wann:
Do. 19.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148040
Status:
Anmeldung möglich
Liuhe Bafa & Qigong
Wann:
Do. 19.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W144007
Status:
Anmeldung möglich
Pound® Rockout Workout
Wann:
Do. 19.01.2023, 20.30 Uhr
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule; Gymnastikhalle; SG-Höhscheid
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148052
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionsgymnastik für Frauen ab 60
Wann:
Fr. 20.01.2023, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148038
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 55 plus
Wann:
Fr. 20.01.2023, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
Wann:
Fr. 20.01.2023, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W144003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Bewegung ins Wochenende
Wann:
Fr. 20.01.2023, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148042
Status:
fast ausgebucht
Pilates 55 plus
Wann:
Fr. 20.01.2023, 11.40 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Core-Training
Wann:
Fr. 20.01.2023, 16.20 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142005
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Fr. 20.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Hauptschule Berghauser Straße; Turnhalle; W-Cronenberg
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W143004
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Gold
Wann:
Fr. 20.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148097
Status:
fast ausgebucht
Pilates und Entspannung
Wann:
Fr. 20.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142004
Status:
Anmeldung möglich
Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsgymnastik
Wann:
Fr. 20.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
Wann:
Di. 24.01.2023, 16.15 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S149000
Status:
Anmeldung möglich
Pilates und Entspannung
Wann:
Di. 24.01.2023, 19.40 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Entspannung
Wann:
Di. 24.01.2023, 20.45 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142003
Status:
fast ausgebucht
Vinyasa-Yoga
Wann:
Mi. 25.01.2023, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S146011
Status:
Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Meike: 0212 290 3255 / astrid.meike@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 26.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148083
Status:
Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Meike: 0212 290 3255 / astrid.meike@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.
Fitness und Spiele für Menschen ab 45
Wann:
Do. 26.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148036
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®: breites Lächeln, schlanke Figur
Wann:
Do. 26.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule; Turnhalle Felder Straße; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148096
Status:
Anmeldung möglich
Modern Line-Dance - in der Gruppe tanzen - Anfänger*innen
Wann:
Mo. 30.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W112241
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Salsa - Aerobic
Wann:
Di. 31.01.2023, 19.10 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W112247
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness und Spiele für Menschen ab 45
Wann:
Di. 31.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148035
Status:
Plätze frei
International Yoga
Wann:
Mi. 01.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W141023
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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