Kursdetails
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231S344905 Bewegte Sommerferien für kleine Yogis und Köch*innen - für Teenies zwischen 10 und 14 Jahren -

Kleine Yogis, Küchenfeen und Sternköch*innen aufgepasst! Euch erwarten bewegte Sommerferien.

Morgens startet ihr mit Annika Blankenship in die Yogaübungen und kocht dann gemeinsam mit Alina Braubach ein leckeres, gesundes, vegetarisches Mittagessen. Habt ihr schon mal Yoga gemacht? Diese uralten Übungen, die aus Indien kommen, können euch helfen, auch im Schulalltag einen Ausgleich zu finden und Stress abzubauen. Gleichzeitig gewinnt ihr an Mut und Selbstvertrauen und lernt die Gedanken durch Atemübungen auf etwas Bestimmtes zu richten. Das heißt, ihr lernt, euch auf eine Sache zu konzentrieren. Erlebt also, dass Yoga entspannt, kräftigt und auch mit Musik richtig Spaß macht.

Danach geht’s an den Herd! Ihr schnippelt mit Alina Braubach, schält, kocht und backt für ein leckeres und gesundes Mittagessen, das du danach auch mal zu Hause für deine Familie oder Freunde kochen kannst.


Lebensmittelumlage: 30.00 EUR pro Person/Kurs

Bitte geben Sie die Lebensmittelumlage Ihrem Kind am ersten Tag mit.


Geben Sie bitte einen Elternteil bei der Anmeldung mit an. Die Kinder nehmen jedoch alleine am Kurs teil.

Kursort

VHS Birkenweiher; 5

ist barrierefrei

Adresse: Birkenweiher 66
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
31.07.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
31.07.2023
Uhrzeit:
11:30 - 13:45 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
01.08.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
01.08.2023
Uhrzeit:
11:30 - 13:45 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
02.08.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
02.08.2023
Uhrzeit:
11:30 - 13:45 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte

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