Wuppertal: Cronenberger Straße

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Cronenberger Straße

BERGISCHE VHS

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Inhaltsverzeichnis

Gesundheit

Solingen

Verantwortlich
Name: NN
E-Mail: angelika.schlemmer@bergische-vhs.de
 
Sachbearbeitung
Name: Thomas Knipper
Tel.: 0212 290-3264
Fax: 0212 290-3259
E-Mail: thomas.knipper@bergische-vhs.de
 
Beratungszeiten nach Vereinbarung
 
Wichtige Hinweise Die Fachbereichsleitungsstelle ist zur Zeit vakant. Bitte nehmen Sie bei Bedarf per E-Mail Kontakt mit Thomas Knipper oder Angelika Schlemmer auf.
 
Anmelde-Telefon Tel.: 0202 563-2607

Wuppertal

Verantwortlich
Name: Susanne Spitzl
Tel.: 0202 563-2635
E-Mail: susanne.spitzl@bergische-vhs.de
 
Sachbearbeitung
Name: Christian Dillenberg
Tel.: 0202 563-2248
E-Mail: christian.dillenberg@bergische-vhs.de
 
Beratungszeiten nach Vereinbarung
 
Beratungsort Auer Schulstraße 20, 42103 Wuppertal, Raum A 101
 
Anmelde-Telefon 0202 563-2607

"VHS macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. In unseren Kursen lernen Sie ihren persönlichen Weg zur Gesundheit kennen und erfahren, wie sie das Gelernte in den Alltag integrieren können.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte als wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.